Nhiều người cho rằng ăn bánh mì trước khi uống rượu giúp giảm triệu chứng say rượu, mệt mỏi. Vậy thực hư của vấn đề này như thế nào? Có nên ăn bánh mì trước khi uống rượu không? Để giải đáp thắc mắc này, mời bạn đọc cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây nhé!
Có nên ăn bánh mì trước khi uống rượu không?
Nhiều người thắc mắc có nên ăn bánh mì trước khi uống rượu không? Tìm hiểu về vấn đề này, chúng tôi được biết bánh mì chứa một lượng lớn carbon có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ chất cồn, ngăn ngừa tình trạng say rượu. Ngoài ra,bánh mì còn chứa hàm lượng lớn
vitamin B1 giúp hạn chế triệu chứng nôn nao. Vì vậy, thay vì để bụng đói, thì ăn một chút bánh mì sẽ giúp giảm quá trình hấp thu rượu. Tuy nhiên, nếu ăn bánh mì trước khi uống rượu thường xuyên có thể gây ra một số ảnh hưởng đến cơ thể như:
- Khó tiêu hóa: Trong bánh mì chứa gluten có thể làm tổn thương niêm mạc ruột, gây đầy hơi, thậm chí có thể gây nghiện, khiến bạn thèm bánh mì và ăn nhiều hơn. Vì vậy, hãy cân nhắc xem có nên ăn bánh mì trước khi uống rượu không nhé!
- Ảnh hưởng đến tim mạch: Trong bánh mì chứa muối, làm tăng lượng cholesterol xấu, ảnh hưởng đến tim mạch.
- Làm giảm đường huyết: Khi ăn bánh mì sẽ làm giảm lượng đường huyết trong cơ thể, gây hại cho sức khỏe.
- Giảm hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm khác: Bánh mì chứa axit phytic - chất này sẽ khóa toàn bộ khoáng chất như sắt, kẽm, canxi, khiến cơ thể không hấp thụ được.
- Gây táo bón: Bánh mì chứa một lượng lớn tinh bột, có tính kết dính và không có chất xơ, nếu ăn quá nhiều có thể gây táo bón.
>>> Xem thêm: Tại sao nên uống bột sắn dây trước khi uống rượu?
Uống rượu cần lưu ý những gì?
Khi uống rượu, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau để hạn chế triệu chứng say xỉn:
- Uống chậm: Uống chậm sẽ giúp kéo dài thời gian xâm nhập của chất cồn vào cơ thể.
- Uống thêm nước: Uống một cốc nước ép hoặc nước lọc xen giữa những lần uống rượu sẽ giảm nguy cơ say.
- Chọn đồ uống có nồng độ cồn nhẹ: Nên lựa chọn loại rượu có nồng độ cồn nhẹ như vang trắng, vodka,…
Bên cạnh đó, sau khi uống rượu, bạn có thể lưu ý một số vấn đề sau:
- Bù nước: Mất nước sau khi nôn ói có thể khiến bạn kiệt sức. Chính vì vậy, cần bù nước hợp lý để cải thiện tình trạng này.
- Ăn trái cây giàu kali: Sau khi uống rượu, cơ thể sẽ thiếu hụt kali. Do đó, bạn nên ăn những loại trái cây giàu kali như chuối để bổ sung thêm kali và lượng muối đã mất.
Ăn trái cây giúp cải thiện triệu chứng say rượu
>>> Xem thêm: Bị say rượu có nên uống sữa đậu nành không?
Giải pháp giải rượu an toàn, hiệu quả từ thiên nhiên
Nếu không ăn bánh mì trước khi uống rượu thì phải làm sao để cải thiện các triệu chứng say rượu, mệt mỏi, giảm độc tố tích tụ ở gan? Giải pháp là sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính natri succinate. Đây là sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng, bào chế với kỹ thuật hiện đại, không chỉ giúp nhanh chóng giảm cảm giác nôn nao mà còn hỗ trợ bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Cụ thể:
- Giảm sự hấp thu của rượu vào máu: Acid citric.
- Tăng cường chuyển hóa và đào thải rượu ra khỏi cơ thể: Cao lá sắn dây, taurine.
- Tăng cường năng lượng, giảm triệu chứng mệt mỏi, nôn nao: Acid citric, natri succinate, taurine.
- Bảo vệ gan và các cơ quan khác trong cơ thể: Cao cà gai leo, vitamin B6, vitamin C, natri succinate.
Cao sắn dây, cà gai leo, natri succinate và vitamin C giúp giải rượu và bảo vệ gan
Như vậy, sản phẩm có thành phần chính natri succinate đáp ứng được đầy đủ các phương châm giải rượu, bảo vệ cơ thể khỏi tác dụng của rượu. Đặc biệt, sản phẩm còn giúp tăng ngưỡng say và ngưỡng xuất hiện các triệu chứng khó chịu do rượu ở người uống lên đáng kể.
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về thắc mắc: NÊN HAY KHÔNG NÊN ăn bánh mì trước khi uống rượu? Hãy sử dụng sản phẩm có thành phần chính là natri succinate để giải rượu, bảo vệ gan và cải thiện tình trạng say rượu, bạn nhé!
