Cách giải rượu dân gian được ông cha ta áp dụng từ lâu đời luôn đem lại những hiệu quả tích cực. Hiện nay, những biện pháp này vẫn được nhiều người lựa chọn và đem lại hiệu quả cao. Vậy cách giải rượu dân gian đang được sử dụng là gì? Để có câu trả lời chính xác, mời bạn theo dõi ngay bài viết dưới đây!

Tại sao nên giải rượu trước khi ngủ?

Rượu là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, thậm chí để lại biến chứng nguy hiểm. Các chuyên gia y tế đã đưa ra khuyến cáo, không nên đi ngủ sau khi say mà chưa áp dụng biện pháp giải rượu nào. Nguyên nhân là do rượu mang lại nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể như:

Gây áp lực cho hệ thống thần kinh

Rượu khiến bạn cảm thấy rất buồn ngủ. Tuy nhiên, lúc này, nó lại khiến hệ thống thần kinh phải chịu áp lực, căng thẳng và hoạt động nhiều hơn mức độ cho phép. Không chỉ vậy, rượu còn làm tổn thương đến các tế bào thần kinh, khiến chúng bị suy giảm chức năng nghiêm trọng.

he-than-kinh-phai-lam-viec-qua-suc-duoi-ap-luc-cang-thang-khi-say-ruou.jpg

Hệ thần kinh phải làm việc quá sức dưới áp lực, căng thẳng khi say rượu

Nhịp tim nhanh bất thường

Sau khi uống bia, rượu, hệ dopaminergic sẽ được kích hoạt, gây hưng phấn, khiến nhịp tim đập nhanh và mạnh hơn. Trong khi đó, thời gian ngủ là lúc cơ thể thư giãn và các cơ quan được nghỉ ngơi. Vì vậy, uống rượu sẽ khiến cho tim phải làm việc quá sức và dẫn đến nhiều biến chứng.

Ảnh hưởng tiêu cực tới giấc ngủ

Giấc ngủ sâu sẽ bị ảnh hưởng nhiều bởi rượu. Do đó, nếu không được giải rượu, bạn sẽ dễ tỉnh giấc, giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc, mệt mỏi sau khi thức dậy. Không chỉ vậy, uống nhiều bia, rượu còn làm cho cơ thể mất nước, cảm giác khát xuất hiện khiến bạn càng khó ngủ hơn.

ngu-khong-sau-giac-do-ruou.jpg

Ngủ không sâu giấc do rượu

Cảm giác mệt mỏi vào sáng hôm sau

Cảm giác mệt mỏi, uể oải sẽ xuất hiện vào sáng hôm sau, khi bạn thức dậy. Nguyên nhân là do giấc ngủ không sâu hoặc hệ thần kinh bị tác động, khiến cho bạn không thể tập trung vào công việc, thậm chí còn có cảm giác mình đã mất ngủ trầm trọng vào đêm hôm trước.

Gây rối loạn hô hấp

Khi say rượu, nồng độ cồn trong máu tăng cao có thể gây ra hiện tượng hẹp đường hô hấp trên và dẫn đến nhiều đợt ngưng thở ở ngay cả những người chưa xuất hiện dấu hiệu của chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. 

Gây tổn thương cho dạ dày và gan

Nếu không được loại bỏ ra khỏi cơ thể trước khi ngủ, rượu có thể gây nên các vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe. Cụ thể, việc rượu tồn lại trong dạ dày có thể gây ra các hiện tượng như ngộ độc rượu, viêm dạ dày, viêm dây thần kinh hay các vấn đề về gan, mật.

Rượu cần được chuyển hóa qua gan để đào thải ra ngoài. Ban ngày, các hoạt động trao đổi chất này diễn ra rất mạnh mẽ, độc tố có trong rượu cũng nhanh chóng được bài tiết dễ dàng hơn qua mồ hôi, nước tiểu. Tuy nhiên, khi ngủ, các cơ quan đều rơi vào trạng thái nghỉ nên quá trình đào thải rượu sẽ chậm lại, thời gian rượu ở trong cơ thể lâu hơn, chất độc tích tụ và gây ra những tác động tiêu cực.

Như vậy, có thể nhận thấy, nếu say mà không áp dụng biện pháp giải rượu nào sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm. Hiện nay, nhiều người thường sử dụng các biện pháp dân gian để giúp giải rượu nhanh chóng hơn.

Cách giải rượu dân gian thường được áp dụng

Với những tác hại mà rượu gây ra, việc giải rượu nhanh, hiệu quả ngay sau khi uống say và trước khi đi ngủ là rất cần thiết. Do đó, chúng tôi xin giới thiệu một số cách giải rượu dân gian thường được sử dụng như:

Trà gừng và chanh

Cách làm: Thái lát khoảng 60g gừng tươi rồi cho vào một ly trà nóng, thêm nước cốt của một nửa quả chanh, khuấy đều. Uống ngay khi còn ấm nóng để có hiệu quả tốt nhất. Nếu không chịu được vị cay của gừng, bạn có thể cho thêm một thìa mật ong hoặc đường để làm dịu lại và giúp trà dễ uống hơn.

Công dụng: Vị gừng nóng có tác dụng chống say rượu. Gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó nhanh chóng đào thải rượu qua thận.

Nước dừa

Nước dừa giúp bù đắp lượng nước đã mất cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri, giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo hơn.

nuoc-dua-giup-giai-ruou-hieu-qua.jpg

Nước dừa giúp giải rượu hiệu quả

Nước chanh, cam tươi

Sử dụng các loại trái cây có múi như cam, chanh để giải rượu là biện pháp được lưu truyền từ lâu đời. Vị chua của chanh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo và giảm đáng kể cảm giác khát nước sau khi thức dậy vào sáng hôm sau. 

Cách làm: Vắt lấy nước cốt chanh rồi pha loãng với một chút nước ấm, thêm đường hoặc mật ong. Lưu ý, chanh vị chua nên có thể gây kích ứng dạ dày. Do đó, bạn có thể ăn một chút bánh mì hoặc bánh quy trước khi sử dụng các loại nước cam, chanh tươi để bảo vệ dạ dày.

Nước ép cà chua

Một cốc nước ép cà chua chín sẽ là giải pháp hữu ích giúp bổ sung các nguyên tố mất đi khi uống rượu say như: Kali, canxi, natri,... Từ đó, giảm thiểu đáng kể tình trạng nôn nao, khó chịu gây ra do rượu. 

Ăn cháo trắng

Khi bị say rượu, đường huyết thường có xu hướng giảm xuống khiến cho nhiều cơ quan trong cơ thể rơi vào trạng thái ức chế do không đủ năng lượng để hoạt động. Lúc này, một bát cháo sẽ có tác dụng bổ sung năng lượng rất tốt. Đồng thời, đây cũng là biện pháp bổ sung nước và muối khoáng hiệu quả cho cơ thể. 

Nước ép mía

Mía có chứa nhiều đường, vị ngọt, tính mát và giúp giải rượu hiệu quả. Đây là biện pháp làm tăng đường huyết, giúp cơ thể nhanh chóng thoát khỏi sự ức chế của rượu. Với đặc tính hấp thu nhanh, một cốc nước mía sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn nhiều.

Khắc phục tình trạng say rượu nhờ sản phẩm giải rượu thảo dược

Từ xa xưa, dân gian đã sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên để lấy lại tỉnh táo sau khi say rượu. Ngày nay, với sự phát triển của y học hiện đại, giới chuyên gia nhận thấy hiệu quả tác động của các loại thảo dược thiên nhiên vẫn còn nguyên những giá trị của nó. Sau nhiều năm miệt mài tìm tòi và nghiên cứu, các nhà khoa học đã bào chế thành công sản phẩm giải rượu sản phẩm giải rượu thảo dược. Sản phẩm xuất hiện trên thị trường với hàng loạt ưu điểm nổi trội như:

- Dạng bột hòa tan, vị chua, dễ uống, hấp thu nhanh.

- Có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, kết hợp với các vi chất cần thiết nên an toàn và lành tính.

- Giải rượu nhanh, bảo vệ tế bào gan trước tác động tiêu cực do rượu gây ra.

Hiệu quả của sản phẩm giải rượu thảo dược có được là do sự kết hợp của các thành phần có trong công thức. Cụ thể:

Cao lá sắn dây: Sắn dây có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tăng chức năng gan. Dân gian thường sử dụng bột sắn dây trong các bài thuốc giúp giải rượu, chữa ngộ độc rượu. Hoạt chất daidzein trong sắn dây làm giảm hàm lượng rượu trong máu và rút ngắn thời gian ngủ do rượu gây nên. Bên cạnh đó, flavon toàn phần của sắn dây có tác dụng hạ huyết áp do làm giãn mạch ngoại biên, giảm trở lực tuần hoàn não, tăng lưu thông máu. Tác dụng có lợi của hoạt chất puerarin trong sắn dây trên các mục đích y học khác nhau là do phổ rộng tính chất dược lý của nó như: Giãn mạch, bảo vệ tim mạch, thần kinh, chống oxy hóa, kháng viêm, giảm cảm giác thèm rượu. 

Taurine: Taurine được báo cáo là có tác dụng giảm bớt cảm giác thèm rượu sau khi cai nghiện. Đây là chất đã được chứng minh có tác dụng tăng đào thải ethanol. Cụ thể, theo nghiên cứu này, ở chuột được bổ sung taurine, tỷ lệ đào thải ethanol (EER) tăng đáng kể và rõ rệt ở gan sau khi tăng 2g/kg liều ethanol. Ngược lại, nồng độ rượu giảm đáng kể đã được quan sát thấy ở cả huyết tương và gan chuột.

Natri succinate: Succinate là thành phần thiết yếu của chu trình krebs hay axit citric. Vì vậy, việc bổ sung succinate giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, từ đó giảm tình trạng mệt mỏi do rượu gây ra. Ngoài ra, axit succinic cũng giúp củng cố hệ thống miễn dịch, có tác dụng tương tự như chất trung gian hóa học giúp tăng cường hoạt hóa các tế bào sao ở gan, ngăn chặn gan bị tổn thương thêm.

Cao cà gai leo: Theo y học cổ truyền, cà gai leo có vị hơi the, đắng, tính ấm, giúp tiêu độc. Dân gian sử dụng để giải rượu, chữa ngộ độc rượu. Các hoạt chất alkaloids, flavonoids trong cà gai leo có tác dụng chống oxy hóa, phân hủy gốc tự do, bảo vệ tế bào (đặc biệt là tế bào gan) tránh khỏi tổn thương do tác hại của rượu, bia. Ngoài ra, cà gai leo còn giúp chống viêm gan, giảm men gan, tăng chức năng gan và ức chế sự phát triển xơ gan. 

Vitamin B6: Tham gia vào quá trình chuyển hóa các acid amin trong cơ thể, bao gồm tổng hợp taurine trong mật, giúp an thần và hợp chất serotonin có tác dụng làm giảm cảm giác hồi hộp, lo sợ. Không chỉ vậy, vitamin B6 còn tham gia quá trình loại CO2 của acid amin và liên quan đến cân bằng năng lượng trong cơ thể. Hơn nữa, vitamin B6 là chất chống oxy hóa mạnh, cạnh tranh với carotenoids hoặc tocopherols giúp làm dịu các loại oxy phản ứng. Do đó, đây là chất đem lại hiệu quả trong cải thiện các triệu chứng khi say rượu.

Acid citric: Khi sử dụng rượu, lượng đường huyết suy giảm gây ra tình trạng mệt mỏi do các tế bào não không có năng lượng hoạt động. Lúc này, sự có mặt của acid citric trực tiếp khởi động chu trình krebs mà không cần các giai đoạn trước đó. Điều này giúp cung cấp năng lượng kịp thời cho các tế bào não hoạt động và giảm nhanh triệu chứng mệt mỏi cũng như nôn nao, bồn chồn sau khi uống rượu.

Vitamin C: Với khả năng giảm đáng kể tổn thương gan do sử dụng rượu bằng cách giảm peroxy hóa, vitamin C bảo vệ chống lại tổn thương và rối loạn chức năng gan. Bên cạnh đó, vitamin C chống oxy hóa bằng cách trung hòa gốc tự do sản sinh ra từ các phản ứng chuyển hóa, nhờ đó bảo vệ được tính toàn vẹn của màng tế bào. Vitamin C còn tăng tạo interferon, làm giảm nhạy cảm của cơ thể với histamin, chống stress nên giúp tăng cường sức đề kháng khi nhiễm khuẩn, nhiễm độc. 

Bằng sự kết hợp của những thành phần trên, sản phẩm giải rượu thảo dược sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục, tỉnh táo sau khi uống rượu say, giảm nhanh triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, bảo vệ tế bào gan cũng như các cơ quan, bộ phận khác trong cơ thể. Hãy sử dụng sản phẩm giải rượu thảo dược ngay để nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu, bạn nhé!

Hạ Vy