Say rượu khiến cho nhiều cơ quan trong cơ thể không điều khiển được chức năng vốn có. Do đó, có một số điều khi say rượu không nên làm để tránh những tác động tiêu cực mà nó mang lại. Vậy những điều chúng ta không nên làm khi bị say rượu là gì? Mời bạn theo dõi ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời!
Nhận biết một người say rượu như thế nào?
Khi đi vào cơ thể, rượu nhanh chóng được hấp thu vào máu và để lại tác động tiêu cực nếu như gan không kịp chuyển hóa chúng về dạng không độc. Rất dễ để nhận ra một người có say rượu hay không dựa vào các dấu hiệu sau:
- Nói không rõ từ ngữ, nói nhịu, líu lưỡi.
- Không đứng hoặc ngồi thẳng được.
- Bước đi loạng choạng, vấp váp, thường cần bám vào tường, lan can để đi lại dễ dàng hơn.
- Hành vi kỳ lạ, nói năng ồn ào hay cư xử không đúng mực.
- Nóng giận, bực tức khó kiểm soát.
- Mắt đỏ ngầu, nhiều nước mắt.
- Rối loạn nhận thức, ghi nhớ.
- Thay đổi tính cách đột ngột và cực đoan.
Người say rượu có những triệu chứng rõ rệt
Nhận biết được những dấu hiệu bắt đầu say rất quan trọng. Bởi người say sẽ không cảm nhận được mình đang như thế nào. Do đó, luôn cần có người hỗ trợ để tránh những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra.
Những điều không nên làm khi say rượu
Rượu, bia không chỉ gây tổn thương nghiêm trọng đến gan, dạ dày mà còn tác động mạnh đến nhiều cơ quan khác. Để tránh những ảnh hưởng đột ngột tới cơ thể, khi sử dụng rượu, tuyệt đối không nên làm những điều sau đây:
Vận động mạnh
Khi dùng rượu, đường huyết của cơ thể thường bị hạ. Nếu như vận động cơ vân quá mức có thể gây hạ đường huyết, tiêu cơ vân cấp tính, thậm chí dẫn tới suy thận cấp, đe dọa tính mạng. Không chỉ vậy, hạ đường huyết và huyết áp đột ngột cũng tác động trực tiếp đến não, tim và làm tăng nguy cơ tử vong.
Quan hệ tình dục
Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục vào thời điểm sau khi uống rượu say là không nên. Bởi sau khi quan hệ tình dục thường sẽ tiêu tốn rất nhiều sinh lực. Trong khi đó, năng lượng trong cơ thể không đủ để đáp ứng các nhu cầu cơ bản, dẫn đến tình trạng suy kiệt sinh lực, dễ bị cảm lạnh.
Tắm
Tắm rất dễ khiến cho đường huyết ở người say rượu giảm đột ngột. Đặc biệt là người huyết áp cao, bệnh mạch vành thì lại càng cần phải lưu ý bởi hạ đường huyết rất dễ gây nhồi máu cơ tim, thiếu máu nuôi tim và nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, tuyệt đối không tắm ngay sau khi uống rượu, kể cả bằng nước nóng.
Tuyệt đối không nên tắm khi đang say rượu
Uống thuốc
Khi say rượu, gan phải hoạt động quá mức để tăng cường đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, gan là cơ quan quan trọng giúp chuyển hóa thuốc. Vì vậy, nếu sử dụng thuốc khi uống rượu sẽ gây độc cho gan do không kịp chuyển hóa thuốc về dạng không độc. Các nhà khoa học đã chứng minh, sau khi uống rượu, cơ thể sẽ dễ phản ứng với thuốc hơn, thậm chí gây sốc thuốc, hạ đường huyết,...
Uống cà phê, nước có ga
Sau khi uống rượu, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất nước do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc sử dụng thêm cà phê sẽ khiến cho tình trạng mất nước trở nên trầm trọng hơn. Bạn cũng không nên uống nước có ga để tránh những tác động tiêu cực lên gan và dạ dày.
Đắp chăn điện khi ngủ
Sự tăng nhiệt độ đột ngột khi đi ngủ khiến cơ thể của người say bị shock nhiệt. Nguyên nhân là do hệ thống cân bằng nhiệt trong cơ thể bị rối loạn nghiêm trọng, thậm chí là bất hoạt. Do đó, việc sử dụng chăn điện có thể khiến mạch máu giãn ra, tăng nhịp tim và huyết áp, gây đau ngực, nhồi máu cơ tim.
Ngủ trong phòng bật điều hòa
Cũng giống như đắp chăn điện, hơi lạnh của điều hòa cũng gây hại cho cơ thể do người say không có khả năng điều hòa thân nhiệt ổn định. Do đó, khi say rượu, không nên nằm điều hòa để tránh cảm lạnh hay tai biến có thể xảy ra.
Đi ngủ ngay
Nhiều trường hợp sau khi uống quá mệt mỏi nên đi ngủ luôn. Tuy nhiên, khi ngủ, hoạt động để đào thải rượu ra khỏi cơ thể sẽ chậm lại, các chất chuyển hóa của rượu bị lưu giữ lâu hơn trong cơ thể gây hiện tượng ngộ độc rượu. Trong khi đó, bệnh nhân đã ngủ nên không có những triệu chứng rõ rệt, người chăm sóc cũng không thể nhận ra, dẫn tới đột quỵ, tử vong do sử dụng rượu.
Đi ra ngoài lạnh
Sau khi uống say, lỗ chân lông nở rộng, tuần hoàn máu tăng, thân nhiệt tăng là điều kiện thuận lợi cho khí lạnh xâm nhập vào cơ thể và gây ra tình trạng cảm lạnh, trúng gió.
Uống rượu sẽ ảnh hưởng đến hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể như hô hấp, tuần hoàn, thần kinh,... Khi xuất hiện những triệu chứng say rượu thì việc đầu tiên là cần tránh thực hiện những việc trên. Đồng thời, cũng nên áp dụng ngay những biện pháp giải rượu nhanh chóng để giảm thiểu tối đa những tác động tiêu cực mà rượu mang lại.
Giải pháp cho người say rượu
Rượu là nguyên nhân khiến sức khỏe suy yếu rõ rệt với hàng loạt các bệnh khác nhau. Say rượu cũng dẫn đến nhiều vụ tai nạn thương tâm, những cái chết đột ngột, ảnh hưởng đến hàng triệu gia đình. Để giảm thiểu tình trạng say, giải rượu nhanh cho người uống, các nhà khoa học đã miệt mài nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm giải rượu thảo dược. Sản phẩm không chỉ đem lại những tín hiệu tích cực giúp cải thiện tình trạng say rượu mà còn giúp bảo vệ chức năng gan hiệu quả nhờ:
Tăng cường chuyển hóa rượu
Natri succinate: Bổ sung succinate đã được chứng minh là giúp giảm tác dụng nôn nao của rượu bằng cách tăng đào thải acetaldehyde - một sản phẩm độc hại của quá trình chuyển hóa rượu - thành CO2 và H2O thông qua chuyển hóa hiếu khí.
Cao lá sắn dây: Trong y học cổ truyền, rễ sắn dây vị ngọt, cay, tính bình, quy vào 2 kinh tỳ và vị, có tác dụng giải cơ, thoái nhiệt, sinh tân, chỉ khát, thoái chẩn, thăng dương, chỉ tả. Hoa sắn dây vị ngọt, tính bình, có tác dụng giải độc rượu. Dân gian thường sử dụng bột sắn dây trong các bài thuốc giúp giải rượu, chữa ngộ độc rượu. Hoạt chất daidzein trong sắn dây làm giảm hàm lượng rượu trong máu và rút ngắn thời gian ngủ do rượu gây nên.
Cao cà gai leo: Theo y học cổ truyền, cà gai leo có vị hơi the, đắng, tính ấm, giúp tiêu độc. Dân gian sử dụng để giải rượu, chữa ngộ độc rượu.
Taurine: Taurine được báo cáo là có tác dụng giảm bớt cảm giác thèm rượu sau khi cai nghiện. Đây là chất đã được chứng minh có tác dụng tăng đào thải ethanol. Cụ thể, theo nghiên cứu này, ở chuột được bổ sung taurine, tỷ lệ đào thải ethanol (EER) tăng đáng kể và rõ rệt ở gan sau khi tăng 2g/kg liều ethanol. Ngược lại, nồng độ rượu giảm đáng kể đã được quan sát thấy ở cả huyết tương và gan chuột.
Giảm các triệu chứng xuất hiện khi uống rượu
Natri succinate: Succinate là thành phần thiết yếu của chu trình krebs hay axit citric. Đây là chu trình quan trọng nhất tạo năng lượng cho cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung succinate giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, từ đó giảm tình trạng mệt mỏi do rượu gây ra. Bên cạnh đó, axit succinic kích thích phục hồi hệ thống thần kinh, giúp tăng cường nhận thức, tập trung và phản xạ. Ngoài ra, axit succinic cũng giúp củng cố hệ thống miễn dịch.
Vitamin B6: Tham gia vào quá trình chuyển hóa các acid amin trong cơ thể, bao gồm tổng hợp taurine trong mật, giúp an thần và hợp chất serotonin có tác dụng làm giảm cảm giác hồi hộp, lo sợ. Không chỉ vậy, vitamin B6 còn tham gia quá trình loại CO2 của acid amin và liên quan đến cân bằng năng lượng trong cơ thể. Hơn nữa, vitamin B6 là chất chống oxy hóa mạnh, cạnh tranh với carotenoids hoặc tocopherols giúp làm dịu các loại oxy phản ứng. Do đó, đây là chất đem lại hiệu quả trong cải thiện các triệu chứng khi say rượu.
Acid citric: Khi sử dụng rượu, lượng đường huyết suy giảm gây ra tình trạng mệt mỏi do các tế bào não không có năng lượng hoạt động. Lúc này, sự có mặt của acid citric, trực tiếp khởi động chu trình krebs mà không cần các giai đoạn trước đó. Điều này giúp cung cấp năng lượng kịp thời cho các tế bào não hoạt động và giảm nhanh triệu chứng mệt mỏi cũng như nôn nao, bồn chồn sau khi uống rượu.
Cao lá sắn dây: Bột sắn dây chứa hoạt chất puerarin, daidzein có tác dụng chống loạn nhịp tim. Flavon toàn phần của sắn dây có tác dụng hạ huyết áp do làm giãn mạch ngoại biên, giảm trở lực tuần hoàn não, tăng lưu thông máu. Tác dụng có lợi của puerarin trên các mục đích y học khác nhau là do phổ rộng tính chất dược lý của nó như: Giãn mạch, bảo vệ tim mạch, bảo vệ thần kinh, chống oxy hóa, chống viêm, giảm cảm giác thèm rượu.
Bảo vệ tế bào gan
Cao lá sắn dây: Sắn dây có tác dụng giải độc, tăng chức năng gan, thanh nhiệt giải độc cho cơ thể.
Cao cà gai leo: Các hoạt chất alkaloids, flavonoids trong cà gai leo có tác dụng chống oxy hóa, phân hủy gốc tự do, bảo vệ tế bào (đặc biệt là tế bào gan) tránh khỏi tổn thương do tác hại của rượu, bia. Ngoài ra, cà gai leo còn giúp chống viêm gan, giảm men gan, tăng chức năng gan và ức chế sự phát triển xơ gan.
Vitamin C: Với khả năng giảm đáng kể tổn thương gan do sử dụng rượu bằng cách giảm peroxy hóa, vitamin C bảo vệ chống lại tổn thương và rối loạn chức năng gan. Bên cạnh đó, vitamin C chống oxy hóa bằng cách trung hòa gốc tự do sản sinh ra từ các phản ứng chuyển hóa, nhờ đó bảo vệ được tính toàn vẹn của màng tế bào. Vitamin C còn tăng tạo interferon, làm giảm nhạy cảm của cơ thể với histamin, chống stress nên giúp tăng cường sức đề kháng khi nhiễm khuẩn, nhiễm độc.
Bằng sự kết hợp của những thành phần trên, sản phẩm giải rượu thảo dược sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục, tỉnh táo sau khi uống rượu say, giảm nhanh triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, bảo vệ tế bào gan cũng như các cơ quan, bộ phận khác trong cơ thể. Hãy sử dụng sản phẩm giải rượu thảo dược ngay để nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu, bạn nhé!
