Nước mía là một trong những thức uống quen thuộc, dân dã ở Việt Nam. Loại đồ uống này còn là cách giải rượu đơn giản tại nhà mà nhiều người áp dụng. Vậy nước mía có thật sự giúp giải rượu hay không? Sử dụng nước mía như thế nào để giải rượu hiệu quả? Mời bạn theo dõi ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!
Nước mía có tác dụng gì trong việc giải rượu?
Nhiều năm trở lại đây, nước mía trở thành thức uống quen thuộc với nhiều người. Đây không chỉ là loại nước giúp giải khát mà còn cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Nhiều người cũng sử dụng nước mía như một biện pháp giúp giải rượu hiệu quả. Làm được điều này là do nước mía đem lại khá nhiều công dụng tới sức khỏe như:
Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể
Theo giới chuyên gia, nước mía có chứa nhiều enzyme tự nhiên và các hợp chất dinh dưỡng nên cơ thể sẽ hấp thu chúng rất dễ dàng. Không chỉ vậy, đây còn là nguồn cung cấp nhiều khoáng chất như: Canxi, magie, kali, sắt,... rất tốt cho người say rượu.
Bổ sung đường cho cơ thể
Khi say rượu, đường huyết trong cơ thể thường bị giảm xuống thấp khiến người uống cảm thấy bủn rủn chân tay, khó chịu. Nước mía cung cấp đường saccharose tự nhiên kịp thời cho cơ thể, giúp các tế bào có được năng lượng, hoạt động trở lại và từ đó cơ thể sẽ tỉnh táo hơn.
Nước mía giúp giải rượu do bổ sung lượng đường cho cơ thể
Bổ sung nước cho cơ thể
Rượu đi vào cơ thể và ức chế sự tiết hormone vasopressin ở tuyến yên. Đây là hormone giúp tăng cường tái hấp thu nước ở thận. Do đó, khi say rượu, người uống sẽ rất nhanh mất nước, không kể đến nguyên nhân là nôn hay tiêu chảy. Nước mía giúp bổ sung nước và khoáng chất bù lại lượng đã mất.
Loại bỏ độc tố
Trong mía có chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm bớt gánh nặng trong gan và thận trong việc đào thải rượu ra khỏi cơ thể. Theo chuyên gia, nước mía có thể bảo vệ gan khỏi hư hại và hoạt động như một thuốc giảm đau cho gan bị tổn thương.
Không chỉ có tác dụng giải rượu và bảo vệ gan, kali trong nước mía khi đi vào hệ tiêu hóa còn giúp bảo vệ dạ dày trước tác động của rượu. Với những hiệu quả kể trên, hiện nay giải rượu bằng nước mía là biện pháp hữu ích và được rất nhiều người áp dụng.
Cách giải rượu đơn giản tại nhà bằng nước mía
Cách giải rượu đơn giản tại nhà bằng nước mía là biện pháp cho hiệu quả tốt. Để giải rượu, người say có thể sử dụng nước mía theo 1 trong 2 cách sau:
Cách 1: Sử dụng nước ép mía
Đây là loại nước uống khá dễ để tìm mua nên bạn có thể dùng ngay sau khi uống rượu. Cần lưu ý nên để cho đá kèm theo tan chảy vì nước mía nguyên chất có hàm lượng đường cao, rất dễ gây ra cảm giác khát cho người say rượu.
Cách 2: Sử dụng nước mía với gừng
Gừng có tác dụng rất tốt giúp giảm cảm giác nôn nao, khó chịu cũng như bảo vệ hệ tiêu hóa dưới tác động của bia, rượu. Sự kết hợp của nước mía và gừng không chỉ giúp giải rượu nhanh mà còn cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nôn nao, khó chịu sau khi uống.
Nước mía gừng có tác dụng giải rượu và chống nôn hiệu quả
Với những công dụng mà nước mía mang lại, đây được coi là thức uống giúp giải rượu hiệu quả. Tuy nhiên, biện pháp này cũng còn nhiều hạn chế như khi uống rượu say, ít ai có đủ tỉnh táo và sức lực để mua nước mía uống. Hay đôi khi nước mía không đảm bảo chất lượng rất dễ dẫn đến tình trạng tiêu chảy.
